Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 87.85g | Carbs: 57.69g.
Breakfast: Tini Вино. Lunch: Помидоры, Здоровая Ферма Филе Куриное. Dinner: Prime Star Блинчики с Семгой, Мёд, Сметана 15%, Славия Сыр Грация 20%, Ашан Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Other: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Мидии. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|