|
4. Ay bitti ve toplam 14 kg gitti. Bu ay IF yaptım 2 hafta pek etkisini göremedim o yüzden tek öğüne geri döndüm ve kilolar yine gitmeye başladı.(Haftada 1 veya 2 gün If yapmaya devam)
|
69.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrulicbn's Weight History
|