Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
2745 kcal
|
Fat: 128.21g | Prot: 186.95g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Клуб Сыра Сыр Нуар, Гречневый Суп. Dinner: Голубец, Шампанское, Окей Салат Гранатовый Браслет , Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Салат Оливье, Текила, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|