Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
3223 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 165.72g | Carbs: 478.02g.
Breakfast: Добрый Сок Мультифрут, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Рыбка Астраханкина Кольца Кальмара Сушеные (Полоски), Магнит Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Вареное Яйцо. Lunch: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Кетчуп, Приосколье Филе Куриное, Картошка Вареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|