Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 84.52g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Мёд, Татищев Тыква Запечённая , President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Творог 5%, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса, Иван-Поле Суп-Пюре Тыквенный с Кокосовым Молоком, Чечевица Вареная. Dinner: Приготовленная Тыква, Творог 5%. Snacks/Other: Просто Желе с Ароматом Персика, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|