Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 117.38g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Яичница, Сваля Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, RIOBA Сливки 10%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хохланд Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом. Lunch: Уже Готово Филе Куриное Отварное с Грибным Соусом и Рисом. Snacks/Other: Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|