Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 79.07g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Кубанская Буренка Снежок 2,5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Сыр Чечил, Вкусвилл Сыр Сулугуни без Лактозы, Лаваш Армянский. Dinner: Арахис, Курага, Фундук Фундук, Чернослив, Сыр Чечил, Лаваш Армянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Батард Ржаной, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likangel04's Weight History
|