|
Kerst+1,6 nu -1,7 dus toch 100 gram. Met de kerst 1 dag niet koolhydraat arm gegeten. Vandaag maar wel! Op naar de 65🤗
|
73.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
802 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 62.44g | Carbs: 35.92g.
Breakfast: Lidl Griekse Yoghurt 2%, C1000 Bosvruchten Diepvries, Kiwi. Lunch: Old Amsterdam Geraspte Kaas, Mager Rundergehakt, AH Punt Paprika. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|