Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 113.94g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Киви, Клубника, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Barilla Макароны, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Dinner: Coopoliva Масло Оливковое , Borealis Креветка, Мидии Морские Деликатесы Краснодар , Экоморье Икра Лососевая Кета, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|