Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
3984 kcal
|
Fat: 147.01g | Prot: 229.91g | Carbs: 441.80g.
Breakfast: Baresto Карамель Мое, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мясковит Колбаса Мясковская, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый, Шампиньоны, Яйцо, Форель. Lunch: Семена Льна, Шампиньоны, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Депи Молоко Детское, Яйцо. Dinner: Обычный Майонез, Мясковит Колбаса Мясковская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Батон, Рошен Конфета Монблан, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мясковит Колбаса Мясковская, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Лук, 7 Морей Тунец Натуральный, Gallina Blanca Спагетти. Snacks/Other: Шоколад Горький Коммунарка 85 Чёрно-Белый Мое, Сушки Фаршерованные Мое, Салат Фроста, Виталюр Заливное из Птицы, Котлета Домашняя, Хлеб Черный, 7 Морей Тунец Натуральный, Gallina Blanca Спагетти, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Санта Бремор Филе Сельди Аромат Дыма, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Картофель, Яйцо, Торт Мишель Мое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|