Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 91.60g | Carbs: 56.02g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|