Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 59.33g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Приготовленный Яичный Желток, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Добряна Сыр Король Артур, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Победа Шоколад Горький 55%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Разносол Грузди Соленые, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Карусель Салат Обжорка, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|