Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 45.92g | Carbs: 204.97g.
Breakfast: Семь Печей Булочка Ягодка с Вишней, Цикорий с Молоком, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Элика Чебуреки "Сочные", Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|