Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
40.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 135.38g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Быстроном Хлеб Чемпион, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Хрустящие Сила Фруктов, Мандарины, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Десерты "Наночь" Торт "Ферреро Роше", Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|