|
На ужин шашлык из свинины 1 кусочек, половина люля-кебаб, 2 шампиньона на мангале, свежие огурцы и помидоры.
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 56.59g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Киви, Груша, Клементины, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Табрис Шампиньоны на Мангале, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|