Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 59.53g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Перекресток Печенье Морковное . Lunch: Veganika Котлеты из Нута, Перекресток Печенье Морковное, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Мёд, Салат с Тунцом и Овощами, Veganika Котлеты из Нута. Snacks/Other: Kuchen Meister Рождественский Кекс, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|