Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
829 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 30.25g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Черкизово Карбонад Свиной. Lunch: Мандарины, Авк Конфеты "Шатенка Вишня", Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|