Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 31.25g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Мёд, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Капуста, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Славянский Дар Хрен Домашний, Гречка Отварная. Dinner: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cernyhtana999's Weight History
|