Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 94.95g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Яйцо, Княгинино Кефир Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука, АО Тандер Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Куриное Филе, Макфа Рожки. Dinner: Приволжский Творог 1,8%, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|