Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
617 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 25.12g | Carbs: 66.57g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Рот Фронт Халва Глазированная, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Ржаной Хлеб. Lunch: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Безе, Ржаной Хлеб, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|