Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 40.76g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Манная Каша на Молоке, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Батон Нарезной. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Восхищение Шоколад Горький 75%, не Молоко Овсяное Кофейное , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлёнкаНЛ's Weight History
|