Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
60 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 73.10g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Какао, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Магнит Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Огурец (с Кожурой), Райт Печень Говяжья Жареная с Луком . Dinner: Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голубика, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Curtis Черный Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovely-angel11's Weight History
|