Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 87.60g | Carbs: 218.10g.
Breakfast: Евроопт Сдоба "Витушка", Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Евроопт Сдоба "Витушка", Кофе (Эспрессо), Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Обезжиренные Куриные Наггетсы , Сливочное Масло, Barilla Макароны, Свежие Новости Сметана 18%, Борщ со Свининой. Dinner: Чумак Соус Тартар, Растительное Масло, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петруха Колбаски Оригинальные. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Активиа Питьевой Йогурт . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|