Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
108.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 88.25g | Carbs: 29.73g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Кешью, Яйцо, Сто Пудов Мука Льняная, Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сало, Своя Лінія Сир Російський, Шампиньоны, Яйцо, Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Куриное Бедро. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabi3191's Weight History
|