Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 73.75g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Rainbow Ореховый Батончик, Чай с Лимоном, Мясо Кролика, Гречневый Суп. Dinner: Сухари, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мясо Кролика, Картофель (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|