Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 95.11g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Жареное Яйцо. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Масляные Крема, Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Рот Фронт Конфеты Маска, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Капучино, Пирожное, Коркунов Конфета, Сыр, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|