Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
114.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 51.51g | Carbs: 60.79g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Каравай Батончик Эстонский, Кофе с Молоком. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Мираторг Купаты Экстра, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|