Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 98.26g | Carbs: 62.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Президент Сыр Бри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Холодец, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Dinner: Сыр Российский, Джемы и Варенья, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Сырники, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|