Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
2932 kcal
|
Fat: 117.46g | Prot: 75.36g | Carbs: 436.35g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Borges Миндальное Молоко, Кофе, Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебодар Торт Черемуховый с Вишней, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Dinner: Колбаса Докторская, Малиновое Варенье, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Бахетле Пирог Лимонник. Snacks/Other: Магнит Хурма, Велком Грудинка Домашняя, ТВХ Лепешка Тандырная, Бахетле Пирог Лимонник, Финик, Borges Миндальное Молоко, Цикорий, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Магнит Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|