Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 125.32g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриные Грудки (Жареные), Глобус Хек Тушка Жареная . Lunch: Батон, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|