Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 124.08g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: TA-TI Кешью Очищенный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Экспонента Напиток Белковый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|