Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 87.36g | Carbs: 89.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Maxler Протеин. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, ВкусВилл Пюре из Персика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|