Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
3214 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 149.34g | Carbs: 482.16g.
Breakfast: Черемушки Рулетик с Вишней, Snickers Minis, Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом. Lunch: Drive Berry Kick, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Nesquik Какао, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Barilla Спагетти #1, Heinz Кетчуп, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ассорти, Вареное Яйцо, Рыбка Астраханкина Кольца Кальмара Сушеные (Полоски). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|