Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 59.78g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Сахар, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Lunch: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Сельдь Соленая, Сахар, Карусель Сэндвич с Курицей. Dinner: Смак Французская Молочная Булочка, Карусель Пирожное Трубочка со Сливками, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|