Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
2170 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 126.70g | Carbs: 230.31g.
Breakfast: Салат Айсберг, Американо, Икра Красная, Форель Слабосоленая, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Зеленый Лук. Lunch: Елизавета Вафельный Хлеб, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Санта Бремор Форель Подкопченная, Язык Говяжий, Лаваш Тонкий, Dr.Korner Корнерсы . Dinner: Мюсли с Фруктами, Село Лесное Топленое Молоко, Nestle Nesquik Хлопья, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Лаваш Тонкий, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Зеленый Лук, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Dr.Korner Корнерсы. Snacks/Other: Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|