Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
2412 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 123.88g | Carbs: 280.75g.
Breakfast: Now Omega-3, Ратибор Варенье Смородиновое, Ратибор Варенье Смородиновое, Волков Шаурма с Курицей. Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ратибор Варенье Смородиновое, Виктория Булочка Бутербродная, Калина Малина Чечил, Гроспирон Пломбир на Сливках, Oreo Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Волков Колбаса Докторская , Картофельное Пюре, Минтай Запечённый. Dinner: BSN Syntha-6 Edge, Банан, Волков Запеканка Творожная Охлажденная. Snacks/Other: Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|