Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
2224 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 136.11g | Carbs: 276.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Малиновое Варенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ларец Сыр с Грецким Орехом, Самокат Чиабатта с Томатами. Lunch: Киви. Dinner: Булгур (Вареный), Куриный супчик#1, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки из фарша индейки #1. Snacks/Other: Milky Way Minis, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Twix Mini, Milky Way Minis, Snickers Minis, Каждый День Курага, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|