|
Впереди праздники, думаю продолжить в следующем году подсчёты.
Главное не пуститься во все тяжкие за праздники 😅🙈
Ну если что начну всё заново, дорогу я уже знаю 🤪
|
53 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 72.10g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Моё Молоко 1.5%, Кофе, Просто Мёд , Просто Молоко Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, ВИК Холодец Говяжий, Голден Яблоко, Дикси Мандарины. Dinner: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Сарделька. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Творог 9%. more...
|
steady weight
|