Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
99 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
2151 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 166.03g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Premium Whey, Молоко 3,2%, Масло Растительное, Сыр Маасдам, Яйцо, Овсяные Хлопья, Рис, Масло Сливочное 82,5%, Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Premium Whey, Молоко 3,2%, Карамель, Свекла Вареная, Рыбный Суп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Семечки, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|