Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
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71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2020:
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2154 kcal
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Fat: 77.13g | Prot: 103.85g | Carbs: 260.23g.
Breakfast: Kefir de Leite Desnatado. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Lowçucar Bolo de Baunilha, Bolo Salgado, Piracanjuba Leite Desnatado, Lacta Sonho de Valsa, Lacta Bis (7g), Bolo Salgado, Piracanjuba Leite Desnatado, Lacta Sonho de Valsa, Lacta Bis (7g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Kailaneeee's Weight History
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