Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
2317 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 155.91g | Carbs: 252.67g.
Breakfast: Рошен Конфета Монблан, Фруктовичи Конфеты Чернослив Михайлович , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Куриное Филе, Перловка Отварная. Lunch: Семена Льна, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Депи Молоко Детское, Перловка. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти, Шампиньоны, Чеснок, Лук. Snacks/Other: Exponenta Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|