Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
3569 kcal
|
Fat: 173.18g | Prot: 206.13g | Carbs: 305.31g.
Breakfast: Блины на Кефире, Мандарины, Нутелла Шоколадная Паста, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Artfruit Авокадо ХАСС, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Dinner: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Говядиной, Квашеная Капуста, Сельдерей, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|