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Olha só quem está voltando para o peso normal 🙈 mais uma prova que era tudo inchaço 🙏
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61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2020:
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1159 kcal
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Fat: 80.44g | Prot: 81.34g | Carbs: 25.87g.
Breakfast: Quatá Queijo Prato Cobocó, Pif Paf Presunto, Ovo. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Frimesa Nata, Maracujá, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Tomates Cereja, Azeitonas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pasta de Amendoim, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Snacks/Other: Copra Óleo de Côco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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niquefit07's Weight History
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