Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 61.36g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Хлопья Овсяные «Геркулес», Папа Может Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Bio Баланс Кефир 2,5%. Lunch: Слобода Кетчуп, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино, Яшкино Халва Турецкая , Зерница Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Белая Долина Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|