Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
110.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 91.13g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Meggle Йогурт 2,8%, Творог 5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Перекресток Перец Соленый Острый, Зеленый Лук, Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Компас Здоровья Масло Льняное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|