Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 56.10g | Carbs: 200.34g.
Breakfast: Каравай Штоллен со Вкусом Марципана, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур с Овощами. Dinner: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|