Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 159.37g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Dinner: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Красная Икра Икра Нерки , Куриная Грудка Отварная, Сваля Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чудо Йогурт Детки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksa127's Weight History
|