Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 47.42g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Станция Молочная Молоко 3,2%, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины с Творогом. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Global Village Хрен Столовый , Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диво Холодец Домашний Говяжий , Гречка по-Купечески. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|