Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 66.79g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Сыр. Lunch: Простоквашино Ряженка 3,2%. Dinner: Щедра Нива Горошек Консервированный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Щедра Нива Квасоля в Томатному Соусі, Щедра Нива Квасоля в Томатному Соусі. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|