olala_olsla's Journal, 29 Dec 20

Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
56.7 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 December 2020:
1223 kcal Fat: 53.78g | Prot: 79.76g | Carbs: 110.35g.   Breakfast: Пятерочка Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%, Карусель Чернослив Сушеный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Морская Капуста, Националь Гречка, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Желтохвост. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Киви. more...
1421 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olala_olsla's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.